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2021-12-30 19:20:15
整形资讯
1、58:55我要投诉病情分析：。
2、很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你现在是o型腿。
5、59:15我要投诉病情分析：。
6、你好根据你所描述症状特征你这种现象应该是没有什么作用，因为你己20岁骨头发育己定型，所以没有什么效果。
7、你这种现象如果不是很明显建议你还是顺其自然就可以，不用理会，不用过于在意就可以。
8、09:17我要投诉病情分析：。
9、考虑为腿部畸形的状况发生，因发育异常致使了畸形从而O型腿的出现。
10、建议需要去医院的骨科检查，并积极的进行矫正术及系统的功能锻炼，输液脉络宁及甲钴胺等药物治疗。
11、以上是对“我已20岁O型腿能矫正吗现在用矫正带呢以前用过矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
1、57:28我要投诉病情分析：。
2、根据你提供的病史，目前你的情况明确为O型腿，20岁的年龄基本没太大的可能恢复。
3、就你目前的病情来说，我可以明确告诉你，20岁的年龄基本失去了O型腿的矫正可能。
4、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。
5、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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1、（真的是一个月）的自我治疗腿直了。
3、不要盲目跟随学习，我只是提供一种信心，通过矫正治疗可以得到想要的结果，关键还是治疗方法。
4、我的结论是（针对自己）：定性——功能性髋内旋+膝超伸（xo型腿）。
5、定量——旋转膝盖+正确姿势拉伸腿部以及脚部肌肉+注意站姿坐姿，。
6、功能性髋内旋真的有救。
7、但是如果是结构性髋内旋（骨头长歪了。
8、只能靠锻炼身体有一丝丝改善。
9、（可以看我下图朋友圈当时发的）当时腿还是稍微有点歪，现在更直一些了。
10、而且后期拉筋真的使我的腿越来越直，我怀疑很多人不注意拉筋这个技能…躺床上睡觉我之前都伸不直腿我也没在意，现在躺床上我也努力拉直腿。
11、过程是我看了一些科普视频然后锻炼：。
1、叔贵这个视频只要是一开始给了我启发，因为小妹的腿和我很像，然后既然她的腿可以变直那我应该也有希望，然后再用了下他的测试方法，我发现我确实是盘腿后两个腿隔很远距离（有救但难度系数高一些）。
2、后面的视频讲解的有点乱我没弄明白是不是我这个腿型，所以没太跟着练。
3、这个视频我一开始是从油管搜到然后回b站搜的，因为这个小姐姐哥哥和我问题也大致一致所以我开始跟着练习，我自己认为好多内容也是锻炼肌肉发力姿势和拉筋。
4、不过她最后说加本书坐着我表示质疑。
5、然后油管这个健身教练刘远昂我认识到了自己的腿有救：。
6、简单总结他的话，O型腿分为结构性和功能性：如果屈膝小腿的距离特别大并不到一起，就是结构性骨骼的问题，没法通过常规锻炼治疗，如果屈膝小腿可以并到一起就是功能性的，可以通过锻炼治疗。
1、可能有用和我是轻度有关。
2、有毅力的小姐姐还是推荐去keep小红书微博啥的跟大佬学习。
3、我就属于懒还胆大好运气好误打误撞管用那种。
4、xo腿纠正完腿真的会特别显瘦。
5、虽然我现在还不是筷子腿叭（毕竟除了这样纠正xo以外没有专门练过）但是好多人都有问我腿是怎么瘦下来的。
6、请忽略我腿上的蚊子包（还是可以看出以前xo痕迹的，毕竟我是一天打鱼二十九天晒网。
7、然后现在就敢穿下面这种露小腿长度的裙裙啦~以前只敢穿连大腿一起露出来的裙子。
8、不过练腿还是要坚持，不要向我学习。
9、您的图片无法清晰地看出您具体的腿型。
10、我们生活中所说的“O型腿”，学名为膝内翻畸形，简单的自测方法为：并拢双足自然直立，若两膝之间不可以并拢，甚至有很大的间隙，则提示存在膝内翻畸形。
1、“X型腿”，学名为膝外翻畸形，简单的自测方法为：双膝关节并拢直立，若两踝关节间不能并拢或有较大空隙，则提示存在膝外翻畸形。
2、造成“X型腿”或“O型腿”的原因很多，遗传因素、后天营养不良、幼年坐或者走姿势不良等都可能导致骨盆、股骨、胫骨等骨关节对位不良，进而造成腿型的异常。
3、至于腿型能不能调整，这个需要进一步的检查后才能确定的。
6、预约康复服务（厦门/漳州/泉州）请关注公众号：厦门医瑞康复。
7、你可以通过去健身房适度锻炼的方式来调整你的XO型腿：）。
8、接触过很多轻健身的会员。
9、他们都有各种腿型纠正的疑问。
10、而且XO型腿还各自有两种情况。
11、外旋型X/O型腿和内旋型X/O型腿。
1、看完我也这个表情不用懵逼。
2、已知我们的腿型是X或者O型。
3、接下来看看放松状态时我们的膝盖方向。
4、如果是膝盖往内就是内旋型。
5、（外旋型X型腿）（外旋型O型腿）我们主要讲的是非常常见的内旋型X/O型腿。
6、如果你是X型腿，通常是以下问题：。
7、骨盆前倾+大腿内旋+足底外翻。
8、骨盆前倾导致侧臀部无力，大腿内旋令大腿内侧肌肉紧张，足底外翻令脚指头无力。
9、腿型自然会往内倾斜。
10、如果你是O型腿，则是骨盆前倾+大腿内旋+小腿内旋。
11、为什么前两个是跟X型腿一样的。
12、其实区别在于O型腿多了一个髋部外展的趋势。
13、这个动作就是髋外展，O型腿就是大腿想外展但小腿没动。
15、如果有疑问请积极评论或者加我们的服务号——「轻健身小管家」。
1、我们会在轻健身小管家或者留言回答你。
2、腿型出现问题，不能只盯着腿，我们两个计划是覆盖了腹部—臀部—腿部—足底，整个下肢的全部。
3、只有这样才能全面科学的解决问题。
5、针对中国社区特点，提供投资、建店及无人化运营在内的24小时全自助健身系统性解决方案。
6、轻健身标准化实体店分布于北上广深等全国8座城市，下载「轻健身」APP查找离你最近的轻健身门店。
7、可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，用弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，坚持几分钟再伸直站立。
8、可以考虑适量补钙加强营养，建议饮食清淡，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝排骨汤，适当进行下肢康复功能锻炼，应用腿型矫正带纠正。
1、因为小孩子不会乖乖的执行运动处方，所以需要家长帮小孩子做一些适当的按摩来放松紧张的肌肉。
2、如果已经过了六岁，还在青春期之前，恢复的速度也会比成人快一点。
3、如果是成人调整腿型、体态需要多一点时间，不过通常成年人都愿意配合运动处方，所以除了能改善腿形、体态之外，肌肉也会变的比较紧实，同时具有塑身的效果。
4、语音时长01:06''。
5、O型腿是佝偻病的一种，是因为儿童维生素D缺乏所引起的佝偻病，在儿童时期，可以对畸形进行矫正。
6、对3岁以下的小儿，可以运用手法的按摩，每天反复挤压，矫正畸形，每天重复50次，治疗期一般是1年半到2年。
7、3岁以上的小孩，可以运用支具矫正，运用支具捆绑式，用夹板布带进行矫正，治疗时间一般是1年半到2年。
1、年龄在12岁以上的小孩，已经错过了手法矫正的时机，就要考虑行截骨矫形手术，可以做V型截骨，并且运用内固定手术，后期还要行内固定取出术。
2、语音时长01:43''。
3、o型腿即人们常说的罗圈腿，医学上而言是由于膝内翻所导致。
4、其主要表现就是双足站立内踝并拢，两个膝关节不能靠拢，甚至是分开，这就称为o型腿。
5、导致这种情况的原因有很多，主要还是和先天发育有关系。
6、后天外伤或者其他因素也会导致膝内翻，如老年人的骨质蜕变、劳损及慢性磨损等。
7、不过对于老年人出现这种情况，大多考虑手术治疗，保守治疗或者矫正治疗都没有效果。
8、o型腿矫正是对于大多数儿童或者未成年人而言，只要发现就及时治疗，年龄越小则效果越好。
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