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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-01-12 19:21:58
1、我大概一两年前打篮球落地时右脚脚踝前侧崴了一下，不运动时还好，运动时偶尔就会疼。
2、后来我恢复了一阵子，没有运动，感觉好多了，后来运动时带上护踝，也没反应了，但是上楼梯或者跑步右脚会有咯噔咯噔的响声。
3、昨天打球右脚一个发力，这块又被崴到了。
4、一般崴脚都是踝外侧，请问医生这里崴的是什么韧带。
5、您帮我看看我的腿，我的腿型不直，很难看，我想矫正过来，有什么方法吗。
6、孩子x型腿，4岁，1个月前看过医生，说他扁平足，足跟距离超过7公分，开始穿矫正鞋垫，今天注意到脚背有鼓起的骨头。
7、担心是不是矫正鞋垫的问题。
8、我是先天性右腿髋关节脱位高脱患者，今年37岁，12年腿疼过一次，吃药休息一周后，不再疼痛，现在想去考驾照，但老公不支持，怕开车会累及关节，造成髋关节磨损，从而提早换关节的时间。
1、34:49病情分析：。
2、稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.。
3、双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.,。
4、34:51病情分析：。
5、O形腿也就是膝内翻的问题，那么是可以治疗好的。
6、膝内翻的问题比如进行膝内翻矫正操，使用正o仪器，绑腿等，都是可能有帮助的。
7、以上是对“o型腿想通过手术矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
8、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。
1、54:40我要投诉病情分析：。
3、以你现在的年龄来估算，骨头已经基本成形，如果使用绑腿进行治疗，疗程长而且效果不明显，但手术治疗也存在风险，建议你咨询相关医生，听取专科意见。
4、59:18我要投诉病情分析：。
6、如果在骨骼的生长期，是可以矫正的，但是你现在骨骼定型了，不会生长了，多以通过物理的矫形效果不太好，。
7、一般成年人可以通过手术的截骨来矫形，可是这种方法后遗症太多，而且个体差异比较大，所以不赞成用手术的方法。
8、其他如搬正腿骨等对关节损伤比较大。
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1、47:56我要投诉“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
4、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。
5、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
6、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。
7、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
8、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。
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1、O型腿柔软脚关节与肌肉，再强化双脚内侧肌肉O型腿属于全身性的问题，首先先强化双脚内侧肌肉。
2、双脚笔直站立时，如果双膝间有缝隙的话，这就是O型腿。
3、或是双膝是并拢的，但是小腿部份却朝外侧弯，这也算是O型腿。
4、O型腿的问题不是只在于脚而已，连背骨、全身的骨胳也都歪斜了。
5、要矫正全身的骨胳不是件容易事，不过至少可以做体操强化脚部内侧肌肉，让双膝靠拢。
6、首先双脚打开，做屈伸运动。
7、先柔软关节和肌肉后再盘坐，双脚紧贴臀部，将双膝朝内侧压合10分钟。
8、洗完澡后就做这两个动作，持续做的话可确实有效地改善O型腿。
9、03更多回答我要评论。
11、“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
1、两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
2、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。
3、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
4、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
6、SAYYES怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
7、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。
8、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。
9、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
1、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
2、若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。
4、如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
5、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。
1、有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。
2、一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
3、家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：一、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
4、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
5、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
1、医师小叮咛了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
2、想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。
3、专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
4、虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
5、一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
1、正确坐姿与错误坐姿：1.很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
2、应让宝宝盘腿坐即可。
3、O型腿”和“八字腿”的矫正“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。
4、男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
5、造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。
6、有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。
7、这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。
8、膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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