冬季6个护唇的妙招



不知不觉，干燥的冬天到了，很多朋友的嘴唇已经有了——皲裂的反应。那么冬天嘴唇干裂怎么办呢？让我们和边肖一起来看看吧。冬季嘴唇干裂怎么办1.多喝水。嘴唇是反映身体缺水的主要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易开裂。2.不要舔或撕你裂开的嘴。唾液只能暂时滋润嘴唇，但蒸发很快，使嘴唇更干燥。咬嘴唇还会加重皲裂症状，甚至引起感染或唇疱疹。当你的嘴唇皲裂时，忍住舔或撕扯口腔皮肤的冲动。3.用药膏。1)使用富含蜂蜡、乳木果油、椰子油、甜杏仁油等天然保湿成分的润唇膏。2)维生素E软膏、甘油软膏等天然软膏同样有效。3)慎用口红。口红只会让嘴唇更干燥——使用前一定要涂上药膏，这样可以有效保护嘴唇。4.补充油。在嘴唇上添加适量的油是解决嘴唇干裂最有效的方法之一。油可以缓解嘴唇疼痛，防止进一步开裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效缓解嘴唇干裂。5.尽量少暴露在阳光下和风中。可以戴口罩来保持嘴唇的温度和湿度。6.如果嘴唇干裂、结痂的症状长期不愈合，要及时去医院，尽快查明原因，对症治疗。生活中如何护理嘴唇1.首先改掉舔嘴唇的坏习惯。秋冬嘴唇干燥的时候千万不要用舌头舔嘴唇。舌头上的唾液虽然可以湿润嘴唇，但是唾液中没有油脂，所以不能保持水分不被水淋湿。不管你舔多少次都会很快蒸发，越舔越难受。麻烦的是，唾液中有唾液淀粉酶、粘蛋白等蛋白质成分。一旦水分蒸发，这些蛋白质就会留在嘴唇上，变成一层“干糊”。这层干糊在嘴唇上会收缩、起皱、收紧，让嘴唇更加难受。2.及时补充水分

除了维生素缺乏，嘴唇干裂的主要原因是体内缺水。所以，补水是非常必要的。尤其是长期坐在电脑前的上班族，因为辐射的影响，要多给自己补充水分。每天的水摄入量应该在1500-2000毫升左右。当然，大家也不能一次喝太多水来补水，反而会造成“水中毒”，那就得不偿失了。一次饮水量控制在200ml左右比较合适。

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