拇外翻的治疗方法有哪些？



拇外翻对于成年人来说相当普遍。对于拇外翻症状有疑问的人，应先去有专业足部诊断设备的单位进行彻底的足部检查，以便选择合适的治疗方法。根据患者的疼痛部位和畸形程度，考虑和选择改良治疗方法。那么，拇外翻的保守治疗方法都有哪些呢？1.对于轻度患者，可以做赤脚锻炼，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化。2.每天用手指向内掰大脚趾，也能有效防止拇外翻加重。3.穿合适的鞋可以预防拇外翻的发生和发展。对于轻度拇外翻，可在第一、二趾间垫一个棉垫，夜间在拇趾内侧垫一个夹板，使拇趾逐渐伸直。同时应使用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足。4.在一些矫形器械的帮助下，比如拇外翻矫形器(日常使用和夜间使用)，长期佩戴拇外翻矫形器对拇外翻有一定的治疗作用。轻度拇外翻和轻度疼痛的患者，可以通过按摩拇指，将脚趾移至足内侧来治疗。也可以在大拇指和第二趾之间夹一个棉垫，或者晚上在大拇指内侧绑一个直夹板，使脚趾伸直。另外，经常赤脚在沙滩上行走，可以锻炼脚部肌肉，延缓疾病的发展。但研究未能证明非手术疗法有效。除了以上的治疗方法外，拇外翻还可以进行按摩治疗。按摩是一种民间物理疗法，适应症广泛。推拿又称按摩，是中医宝库中一种独特的医疗保健方法。是施术者用手或四肢其他部位对患者体表的某些部位或穴位施以各种手法，以达到防病治病、有益健康等目的的物理疗法。那么拇外翻有哪些按摩疗法呢？临床上使用的按摩手法有很多种，有不同的流派和动作。据他们说有几十种甚至上百种，但一般常用的只有二三十种。这些技术在实际应用中有一定的规律。按其用力方向可分为推、揉、搓、擦、擦。轻度拇外翻和轻度疼痛的患者，可以通过按摩拇指，将脚趾移至足内侧来治疗。也可以在大拇指和第二趾之间夹一个棉垫，或者晚上在大拇指内侧绑一个直夹板，使脚趾伸直。另外，经常赤脚在沙滩上行走，可以锻炼脚部肌肉，延缓疾病的发展。但研究未能证明非手术疗法有效。指导患者生活规律，不过度劳累，适当运动，保持心情愉快，避免精神刺激，少吃或不吃刺激性食物。按摩不管用。要彻底根治，只有微创手术才能解决。温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。读数：拇外翻的危害都有哪些？平时生活中要如何预防大脚骨

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