盲目节食会反弹 吸脂瘦身更靠谱



苗条性感的身材是众多爱美女性都想拥有的，从古至今，减肥的方式多种多样，不过，运动难立竿见影，药物副作用大，节食成了肥胖者较为亲睐的减肥方式。据小编了解，节食并不是减肥最理想的方法，如果控制不好将会导致严重的后果，并且出现反弹。专家指出，吸脂瘦身不反弹，减肥效果明显。

英国一项研究显示，节食减肥人群中，有40%的人体重不降反升。调查显示，64.18%的网友有节食减肥，31.34%有“减肥需减少蛋白质等营养的摄入”的错误认知，研究人员表示，减肥并非减少蛋白质等营养摄入，而是需要在保证营养均衡、最基本营养需要的基础上，让每日摄入的总热量低于总消耗量。

减肥的原则是通过多消耗和少摄入来实现热能的负平衡，但如果为了减肥，少吃甚至采取极端的节食方式，会因为摄入的热量过少而不能满足身体一天所必需的热量。减肥的结果将会是体重一时性下降，一旦恢复正常饮食，体重反弹的可能性很大，甚至超过求美者减肥前的重量。

对于生活节奏快，工作繁忙的都市女性来说，想要达成减肥瘦身的目标，相当困难，因为光是每天控制饮食就颇有难度，搞不好还会因为过度控制，最后又会迎来一顿暴食，导致减肥的努力前功尽弃。如选择运动，常常因为没时间、没恒心而难以坚持，因此，减肥成为一个难题。

事实上，对大多数局部肥胖的人来说，吸脂才是精明之选，见效快不反弹。相比节食减肥、药物减肥，吸脂最大的优点是不容易反弹，因为吸脂减肥手术是物理性地去掉了多数脂肪细胞。

目前，吸脂减肥术，目前已成为国内外最新、最普遍、效果也最好的体态整体手术。手术是在身体的隐蔽部位用特制的抽脂器械把这部分过多的脂肪吸除,使身体的线条恢复。尤其是随着医学科技的进步，吸脂手术早已告别原来那种拿着一个针筒抽脂的原始景象，现在在超声波、激光、水动力的辅助下，吸脂已变得更轻松、更安全，但核心技术都是负压。

女人会因为拥有性感迷人的身材而散发出更为迷人的光彩，为了能够达到减肥塑身的目的，运动、调节饮食、药物等方法无所不用，不过这些方法效果并不明显，并且还会有副作用。求美者可以选择吸脂减肥手术来实现妙曼身姿，不过一定要到正规的医院才能确保安全与效果。

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