臀部凹陷怎么办？臀部凹陷脂肪填充

臀部凹陷是指站立时臀部侧面凹陷的形状。有人说这种情况是臀中肌无力造成的，也有人说与臀大肌上部围度不够有关。真的是这样吗？从臀大肌的功能解剖入手，深入分析臀部凹陷的真正原因，介绍改善臀部凹陷的思路。

为什么臀部凹陷？

由于凹陷位于臀部一侧，有人认为是臀中肌无力所致。其实臀中肌虽然位于臀部侧面，但是因为比较深，部分被臀大肌覆盖，所以对臀部的塑造并不是特别重要。

从功能上分析，臀中肌在骨盆侧连接股骨大转子，是髋关节重要的展肌。在我们的日常活动中，臀中肌在单腿支撑的情况下，通过离心控制，在维持骨盆稳定方面起着重要的作用。

臀部填充脂肪的目的是为了丰臀，让不够丰满的臀部变大，形状圆润饱满。

填充脂肪的臀部脂肪存活率一般在50%左右。一般脂肪填充时，越软的部位存活率越高，越硬的部位存活率越低。臀部组织比较紧密，张力有些大，但下部不是硬地，所以脂肪存活率中等。臀部脂肪填充一般在皮下层做，比较安全。

臀部充满脂肪后，要尽量保持躺着或站着。坐着的时候，尽量只让臀部以下的少量部位接触座椅，这样比填充的脂肪减少更多的挤压，增加其存活率。在此期间，十天内要特别注意，一个月内稍加注意，半年内适当注意。六个月后，基础脂肪的存活率已经趋于稳定。

臀部脂肪填充首先需要提取脂肪。因为需要的脂肪量一般都比较大，大多是在大腿提取的。提取后一般会激活脂肪，增加脂肪的存活率。脂肪填充一般采用钝针，通过微小的针孔或小切口将脂肪注入填充部位。