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浏览:3 关键词: 栏目:整形资讯 时间:2023-04-01 09:26:07
世界上没有丑女人,只有懒女人。每个女人都有自己的护肤美容秘诀,不同季节采用的护肤也不一样。现在冬天皮肤吃什么比较好? 百合的营养价值
百合营养价值很高。含蛋白质21.29%,脂肪12.43%,还原糖11.47%,淀粉1.61%。每百克含维生素1.443毫克,维生素21.2毫克。
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等人体所需的17种氨基酸。其营养价值高,具有增进食欲、帮助消化的作用。它富含无机盐和钾,在机体代谢中起重要作用。它含有多种微量元素,具有增强体质、改善器官功能的作用。还能防治百合因气候干燥引起的多种季节性疾病。
百合含有许多活性生物碱。浓度为1 g/ml时,体外组织培养可抑制癌细胞增殖,具有明显的抗癌作用。现代药理研究证明,百合对实验性小鼠肉瘤-180和宫颈肿瘤-14有较强的抑制作用。研究证明,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞生长,缓解放疗反应。比如加入薏米可以提高抗癌能力。 百合怎么吃
白果芦笋炒百合
主料:银杏,辅料:百合,鲜芦笋,胡萝卜,调料:盐,鸡精,白糖,水淀粉。
工作方法
1.芦笋切段,胡萝卜切片。
2.在锅里点火,倒入水。水烧开后,依次放入芦笋、银杏、胡萝卜,焯一下,捞出备用。
3.锅内点火,倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒。
4、加入盐、鸡精、糖调味,倒入少许水、水淀粉勾芡出锅。
蜂蜜百合茶
浸泡:将干百合用开水浸泡10分钟,饮用时加入蜂蜜。
功效:排毒,美容养颜。
百合红枣粥
材料:百合10克,山药15克,薏苡仁20克,红枣10枚。
做法:先将百合用开水浸泡,糯米洗净,与百合、红枣煨成粥,加糖制成。
功效:江米甘平,益气止汗;百合味苦,微寒,能滋阴降火;山药滋肾润肺;薏苡仁燥湿健脾,清热排脓;红枣被称为天然维生素丸,不仅含有丰富的维生素C,还含有大量的维生素a,这种粥不仅有很好的防治干眼症的效果,还可以明目,还起到美容养颜的作用。
爱美啦提醒您,未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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