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浏览：3 关键词： 栏目：整形常识 时间：2021-12-02 09:39:05
1、有很多家长带着孩子来医院，第一句话就是“医生，孩子走路不好看，应该怎么办”。
2、一部分孩子走起来就表现为“O”型腿和“X”型腿。
3、“O”型腿和“X”型腿其实就是膝内翻和膝外翻的临床表现，那是不是所有的膝内翻和膝外翻都需要治疗。
4、不妨来听听浙江大学医学院附属儿童医院康复科专家是怎么说的。
5、什么叫膝内翻或膝外翻。
6、膝外翻是膝部向外、向内的成角畸形，在小儿下肢畸形中较常见。
7、膝内翻主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，即所谓的o型腿。
8、膝外翻主要表现为两足并立时，两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，俗称X型腿。
9、膝内外翻是怎么形成的。
10、一般膝内外翻可分生理性和病理性两种。
11、生理性膝內外翻是小儿发育阶段的正常生理过程。
1、在学步年龄，多数幼儿都有轻微内翻，因为内翻是一种稳定状态，便于站稳。
2、这种内翻会改变为外翻。
3、一般2岁内小儿腿不直，若是非常轻度，多是生理性的膝内翻。
4、小儿腿部肌肉发育，平衡能力明显提高，生理性轻微的膝内外翻会自然矫正。
5、病理性膝内外翻的原因有很多，如佝偻病、外伤、炎症及一些先天性疾病等。
6、什么样的膝内外翻需要干预。
7、家长可以进行粗略测量，如果两脚内踝超过3厘米或两腿膝关节间距超过3厘米，大约是成人的两个手指宽度，或者走路时两腿经常相碰、易摔倒，就要考虑可能是病理性腿畸形，需要医疗干预。
10、需要提醒的是，若两脚内踝或两膝间距不超过3厘米，一般不需要拍摄X线片，属生理性，可以自行恢复。
1、哪些是在家就能做的康复训练。
4、注意保持良好的坐姿、站姿和运动模式，也就是X型腿患者小腿不要外翻、膝盖不要内扣、膝盖要冲着脚尖，O型腿患者大腿不要外翻，不要跷二郎腿等。
5、针对X型腿患儿的强化肌力康复训练。
6、加强髋外旋肌、臀大肌等大腿后侧的力量，如蚌式开合动作：侧身躺平，稳定好上身。
7、用臀部发力，将上侧腿打开抬起，如需更大阻力可加弹力带。
8、加强外展肌、臀中肌等大腿外侧的力量，如侧卧抬腿动作：侧身躺平，稳定好上身。
9、两只脚伸直叠在一起，放松。
10、用臀部发力，将上侧腿抬起，必要时可使用弹力带增大阻力。
11、针对O型腿患儿的强化肌力康复训练。
12、增强髋内旋肌力量，做髋内旋动作。
1、对x型腿和o型腿矫正都抱着否定态度。
2、一听到xo型腿矫正，就会说：小孩子还好说，成年人骨头定型了，还怎么可能矫正呢。
3、这是他们的理论依据：骨头弯了形成x型腿成人骨头无法改变成人x型腿无法矫正。
4、医学上也称之为膝外翻，指的是两脚并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。
5、造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。
6、x型腿这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的应力增大，对侧相对减少，同时由于下肢力线的改变，髌骨、股骨之间的摩擦增加。
7、这样时间一长，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节应力不平衡的状态。
1、膝外翻会导致髌骨滑行路线改变，容易导致髌骨软化、关节炎等。
2、想要改善膝外翻，我们就需要打破现在关节周围肌力的不平衡状态，建立正确的平衡状态。
4、阔筋膜张肌和髂胫束的松解与拉伸。
5、用泡沫轴滚压阔筋膜张肌的位置和大腿外侧，重点在激痛点多做滚压，动作要慢，每次两分钟，每天可多次练习。
6、阔筋膜张肌处有拉伸感时，保持15到30秒，每天可多次练习。
7、保持躯干和骨盆不动，动作放慢。
8、弹力带阻力臀桥练习。
9、做臀桥的练习，可以在膝盖绑一根弹力带，保持膝盖对准脚尖。
10、大腿后外侧松解和拉伸。
11、重点滚压大腿后外侧，每次两分钟，每天可多次练习。
12、小腿后侧的松解与拉伸。
13、小腿后侧的滚压，每次两分钟，每天可多次练习。
1、相信大家都听过X型腿，但是对于引起X型腿的原因都不是特别的了解，继而在平时的生活中无法预防X型腿的发生，同时也提升了X型腿的发病率。
2、X型腿的发病原因都是什么。
3、X型腿的发病原因都是什么。
4、骨骺的感染胫骨近端骨骺感染损伤、股骨远端骨骺感染损伤。
5、骨骺的感染损伤出现骨骺的早闭，生长受到影响。
6、佝偻病是小孩引起X型腿的常见原因，影响维生素D缺乏所致的佝偻病、对于缺钙软骨化的骨骼在直立负重时，造成股骨与胫骨之间的逐渐成角、多数学者认为形成膝内翻的机会要较膝外翻多。
7、因为临床上发现膝外翻患者往往无佝偻病典型的佝偻病迹象。
8、骨骼的损伤1、骨骺的损伤：胫骨近端与股骨远端的外侧骨骺损伤可以形成膝外翻。
9、骨干的骨折：复位不良出现向内向外成角畸形。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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