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2022-01-01 10:25:09
整形常识
2、爱的是我觉得它有用（辅助作用更大），恨的是它使我好疼啊。
3、网上对O型腿绑腿带的看法，可以说是众说纷纭，我那时候为了矫正O型腿，也是各种信息看的眼花缭乱，不知道该听哪个的意见，感觉大家都说的很有道理。
4、我自己也是O型腿，断断续续和它“打”了好多年的“架”了。
5、那时候才初中，愚蠢地学一个O型腿的朋友走路，然后（苦涩的微笑）~~~。
6、摸（keng）爬（meng）滚（guai）打（pian）这些年，现在O型腿的情况已经好多了（双腿稍微用力就已经可以并拢），也很久没有出现膝盖位置疼、腰部别扭不舒服的情况了。
7、能有这样的效果，我觉得，这一切都和我的坚持不懈、刻苦努力、天赋异禀、才华横溢脱不了关系，当然，绑腿带在这里面，也起到了一定的的辅助作用。
1、绑腿带的作用，还是辅助多一些。
2、虽然听我哥说，他们部队里，腿不直的，班长会帮他晚上绑着腿睡觉，绑一两个月，腿自然就直了。
3、绑腿真的太疼了，宝宝受不了这个苦啊，所以我宁愿慢一点~而且，绑着睡觉，万一绑的不好，阻碍了血液循环，那一个晚上下去，我的腿岂不是废了。
4、瞎捣鼓的时候，也要理智的瞎捣鼓，千万不要绑着绑腿带睡觉，当然，如果只是很宽松的绑着的，那你当我上面的话没说。
5、关于绑腿带，其实还是有挺多种不同样式的。
7、孩纸长大了，要学会自己拿主意。
8、我现在在用的，应该算是终极版的了。
9、龙骨+气囊（自动充气）+热敷。
10、我选的是背背佳的，毕竟从小就听过的品牌，质量有保证一些。
11、又听我哥说：他们当兵的都是用背包带+木板来矫正腿型的。
1、这里的龙骨类似于木板，不过它是有弧形的，可以起到更好的固定腿型和保护腓神经的作用。
3、而且它会每隔一段时间就自动充气放气，模拟按摩的状态，（虽然模拟的不咋滴），不过你的肌肉在充气状态下被挤压了一段时间后，可以获得短暂的放松，还是很舒服的。
4、它的充气强度是可以调节的，建议一开始谦逊一点，高档的就不要试了，真.10级疼痛~。
5、热敷很棒，尤其是在气囊充气，温暖的布料刚刚贴合到你的皮肤时，那种触感太舒服了。
6、不过要小心低温烫伤，太舒服了热敷的时间长，可能会令皮肤泛红（烤熟了。
7、一般我调到绿灯那个温度。
8、产品介绍说热敷有助于软化肌肉，提高矫正的效率，嗯，说得好像还挺有道理的。
1、来给生活比个“耶”哈~。
2、白色那个长方体是充气的，插在白色管子上就OK，很方便，就是声音稍微有点吵的。
3、如果能忍得了疼（用习惯了其实还蛮舒服的），效果还是不错的，我一开始每天都绑的时候，膝间距减小很多，它们会送量的尺子和记录卡，可以日常量好记一下看看效果。
4、最近这款年货节有活动，会便宜一些。
5、评论区有人问龙骨什么样。
6、大概拍了下照片~什么材质我不太记得了。
7、这款健仕达的，功能功效和背背佳的差不多，不过我嫌它丑，就没有买它。
8、稍微介绍下其他的绑腿带，其中有些我也用过，也算是经历了它的各种升级吧。
9、黏力大，不容易撑开，影响使用体验。
10、魔术贴的话使用起来比较方便，粘上、脱下只需要一粘一撕就行，方便快捷。
11、而且撕的时候，很有感觉。
1、三段式------环扣+魔术贴。
2、有环扣的话，调节松紧会比纯魔术贴的更加方便，调节完觉得力度合适，魔术贴一粘，就OK了。
3、布料很柔软，不过稍微有点味道，买回来要放外面吹一吹。
4、9买不了吃亏买不了上当哈~。
5、是绑的最紧实的一种了，然后弹性合成面料，柔软可拉伸，可以起到很好的触感和保护作用。
6、单根绑腿带+气囊（手动充气）。
7、这款绑腿带多了气囊，气囊是可以手动充气的。
8、不过纯气囊矫正的话，骨骼线很难在紧绷的状态下进行移位，效果不是很好。
9、三合一+龙骨+气囊（手动充气）。
10、上面就是我自己经历的和了解到的一些关于绑腿带的信息了。
11、每个人情况不同，我的经历仅供参考，大家还是要有自己的判断。
12、绑腿带，辅助矫正还是很香的。
13、必要的矫正锻炼，正确的站立、走路姿势，良好的习惯，都非常重要。
1、根据2018中国健身数据报告显示，女性不良体态占有79.3%的比例，而腿型就是一大关键占比。
2、X型腿不仅仅影响着女性形象，同时也对关节以及腿部健康有很大的影响。
3、而对于O/X型腿的矫正，最多的应该就是通过矫正带来绑着腿的吧。
4、搜一下淘宝，很高的销量哦~那么这个矫正带真的有用吗。
5、先说下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通过外力来改变，那么发生的断裂，而不是弯曲。
6、此图中左侧的灰色层状结构是骨膜，紧挨着他的几层黄色层状结构是骨板，他们构成了骨骼的外皮，中间黄色部分主要是是骨小梁。
7、这种交错搭建的结构刚性很强，承受过大应力就断裂了。
8、就算是小力度长久的“潜移默化”的施力，也不会让它变形，但是会“骨折”。
9、根据以上的依据，就能知道腿不直如果真的先天结构性问题，靠这个绑带肯定是改善不了的。
1、有些小时候缺钙的人就会有发育不好的骨骼形态，特别常见于锁骨的弧度异于常人，甚至自己左右锁骨的弧度都不一样。
2、所以真有结构性问题就没法改善。
3、排除结构性问题，如果是功能性问题导致的腿型不好怎么办呢。
4、骨骼的方向和角度是由我们的肌肉张力决定的，如果腿型出现了某一方向的旋移，就会呈现X型腿或O型腿。
5、最好的方法是降低导致旋移的肌肉的使用频率，并加强与这些肌肉呈对抗关系的其他肌肉，而肌肉的不良走向则是由于筋膜引起的。
6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加绑束缚都不能解决问题。
7、如何正确改善O/X型腿。
8、找专业的矫正塑形机构进行专业的矫正修复，这个也是最快、最好的方法，省去自己很多心思的。
9、专业修复是通过对大腿内侧髋内旋肌筋膜和髋外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢复腿型。
1、矫正修复完之后并不是一劳永逸的。
2、因为很多不良腿型都是因为不良姿势习惯引起的，点击查看：13张生活中身体姿势正误对比图，错误姿势小心形成不良形体，改掉坏习惯，养成好的运动习惯，才可以让腿型更好看的。
3、通过运动锻炼也是可以进行腿型矫正修复的，但是这个难度挺大的，因为不良腿型本来就是由于不正确姿势习惯引起的，锻炼要用到的肌肉筋膜已经有了代偿，所以必须要有很正确的姿势才有用，不然只会加重哦。
4、而应该降低大腿内侧髋内旋肌群的使用频率，加强髋外旋肌群。
5、这个动作是为了强化大腿内侧，已经松弛的肌肉。
6、两腿伸直，保证大腿肚、小腿肚、臀部都贴紧墙壁，双腿分开120°，保持这个动作30s。
7、然后两腿并拢，再分开120°，保持30s。
1、o型腿矫正带如何使用这种O型腿，通过保守的办法是无法治疗的。
2、医学上认为，O型腿是一种可治疗的遗传。
3、有点类似近视，遗传影响的是人的体质。
4、某些基因的人，可能更容易在后天不良习惯下变成O型腿，但不是必然成为O型腿——只要你没有不良习惯。
5、一个看似与遗传相关的重要原因，是生活习惯。
6、儿女很容易学会父母的姿态，父母是子女的第一任老师，子女在很大程度首先模仿的就父母的姿态，如父母有导致O型腿的外八字脚，那儿女往往也会容易学会，结果最后导致O型腿。
7、遗传在很大程度上还是通过日常习惯起的作用。
8、遗传不直接影响O型腿的形成，也不会影响O型腿的治疗。
9、o型腿矫正带如何使用从而加大O型腿的发病几率。
10、不过一般情况下也不会造成特别严重的问题，都是可以及时通过一些矫正措施来解决的。
1、在孩子成长阶段要注意均衡膳食，保证营养、维生素等的供应，保证一定的日晒，多活动。
2、”相关专家也建议家长们，小孩O型腿的纠正忌采取不科学的措施，应均衡营养，忌过早走路。
3、如小孩出现O型腿应及时就医，科学治疗。
4、O型腿是天生、遗传，想必很多人都会联想到这一点，而且深信不疑，因为看到自己父母或是兄弟姐妹，有这种腿型。
5、天生遗传的O型腿几率非常小。
6、遗传性的Blounts病是一种，但在我国基本没有病例，这种遗传病导致的O型腿非常严重，两条腿真得是形成了O型。
7、o型腿矫正带如何使用髋关节脱位的情况在白种人中出现较多，当时国外人把纸尿裤设计的宽一点，让双腿尽可能分开也是能起到预防髋关节脱位的，从这个角度来看，纸尿裤对孩子骨骼的生长不仅没有害处还有一些好处。
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