润肺止咳饮食

润肺止咳食疗。秋冬季节，空气污染加重，再加上冷暖交替，孩子在这种环境下免疫力下降，很容易患上呼吸道疾病。咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状。父母千万不要忽视润肺。食疗是中医保健的重要组成部分。一些日常的水果、蔬菜、副食品，在秋冬季节食用，非常有利于身体健康。

　1、雪梨悉尼的指数是五星。雪梨有清热润燥、生津化痰的功效。是一种适合在干燥的冬天食用的水果，冬天吃太多滋补的食物容易上火。吃点雪梨也能降火。食谱有冰糖雪梨、川贝雪梨等。　2、银耳银耳指数五星。银耳具有润肺生津、养胃、美容等功效。这是一种值得的补肺食物。食谱有银耳粥、银耳雪梨汤、银耳红枣汤等。3、蜂蜜蜜的指数是四星。关于蜂蜜的食疗方法有一句话：“早上盐水，晚上蜂蜜汤”。蜂蜜具有润肺止咳、营养养颜、润肠通便的功效。关于蜂蜜的食用温度，众说纷纭。这里的边肖是用温水酿造的。4、山药山药指数四星。山药有“食中之药，山中之药”之说。是一种滋补身体的食物，有润肺补肾、补中益气的功效。食谱有山药薏米粥、山药汤、炒山药等。5、百合百合的指数是四星。百合有滋阴润燥、清肺养胃的作用。如果你想了解更多关于美容饮食的信息，可以咨询整形外科医生，电话 　　在线，或者拨打 　　预约 　　整形信息：喝牛奶可以美白吗 珍珠粉有什么功用？010-59000010-59000010-59000010 010010-59000000