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上田绮世揭秘如何进行风格改造：先跑动再针对性训练最后练踢拳

网络阅读： 2026-06-02 00:05:46

06月01日讯日本国脚、荷兰费耶诺德前锋上田绮世近期接受了媒体的采访，解释了自己如何用两年时间进行风格改造和身体重塑

上田绮世：

就算上演了帽子戏法，我也并没觉得自己在场上无人能挡。更多的感觉是还有下一场，虽说“怎么踢怎么有”可能有点夸张，但在踢球时确实会遇到那样的时期，踢得没太大压力。当然，也会有相反的时期。因为在比利时联赛时经常反越位插身后得分，刚转会费耶诺德时，我总想着跑身后。还以为正是这一点得到了球队的认可。结果，在战术会议上，我跑身后的画面被放了上来，他们告诉我别跑身后了，你已经不需要跑身后了。

当时给我的评价是：跟不上费耶诺德的水平，没能融入球队节奏。所以先是从跑动训练做起，训练后还有针对性练习，结束后再被叫到类似拳击馆的地方练踢拳——就这样日复一日。来到费耶诺德花了两年时间才转变过来。

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